楽しいピラティスレッスン♪ 心も身体もすっきりしましょう! (令和6年3月3日更新)
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肩がこる、腰が痛い、下腹ぽっこり、猫背・・・ そんな不調の改善を期待できるのがピラティス!効果を感じてハマる人が続出中! 運動が苦手な方にもおすすめです。ピラティスで体も心もすっきりしましょう。 ※ ピラティスとヨガは似ているようで、全く別物です。ピラティスはケガをした方のリハビリテーションから始まったエクササイズです。
日時:3月14日(木)、4月18日(木) いずれも14:00〜15:30 会場:広島県立視覚障害者情報センター インストラクター:ワンズフィットネス 樫木和波先生 定員:15名 参加費:無料 持ち物:飲み物、タオル、五本指ソックスがおススメです
【申込み期間】 3月5日(火)から。お早目にお申し込みください。 【申込み・問い合わせ】 広島県立視覚障害者情報センター 【電話】 082−229−7878(留守番電話でのお申込みはご遠慮ください)
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●行事に参加される方へのお願い
@申し込みが定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。 ※「パン教室」「発酵教室」「遠足くらぶ」は、人数が多い場合は抽選になります。 3月19日(火)までにお申し込みください。抽選の結果は、3月21日(木)に、当選された方にのみご連絡いたします。 なお、フラワーアレンジメントについては、3月8日(金)が申し込み締切りです。 抽選の場合の結果は、10日(日)に、お知らせいたします。
A体調不良の方は、参加をご遠慮ください。欠席される場合は、必ずセンターにご連絡ください。
Bセンターの活動の周知・促進のために、職員がイベントの様子を撮影することがございます。また、撮影した写真・映像はSNSに掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
皆様のご理解ご協力をお願い申し上げます。
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