太極拳＆健康体操

（令和６年３月３日更新）

呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚を養い、転倒防止につながります。決まった型はありますが、初めはあまり動きにとらわれず、体と心の緊張をほぐすことを意識することがポイントです。初心者も大歓迎！気軽にご参加ください。

日時：３月２８日（木）、４月２５日（木）

※第一火曜日から、月末の木曜日に変更になりました。

いずれも１３：３０〜１５：００

会場：広島県立視覚障害者情報センター

講師：松田峯子先生

定員：１５名

参加費：無料

持ち物：動きやすい服装（ズボン）、ズック、タオル、お茶・水

【申込み期間】　３月５日（火）から。お早目にお申し込みください。

【申込み・問い合わせ】　広島県立視覚障害者情報センター

【電話】　０８２−２２９−７８７８（留守番電話でのお申込みはご遠慮ください）

●行事に参加される方へのお願い

�@申し込みが定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。

※「パン教室」「発酵教室」「遠足くらぶ」は、人数が多い場合は抽選になります。

３月１９日（火）までにお申し込みください。抽選の結果は、３月２１日（木）に、当選された方にのみご連絡いたします。

なお、フラワーアレンジメントについては、３月8日（金）が申し込み締切りです。

抽選の場合の結果は、10日（日）に、お知らせいたします。

�A体調不良の方は、参加をご遠慮ください。欠席される場合は、必ずセンターにご連絡ください。

�Bセンターの活動の周知・促進のために、職員がイベントの様子を撮影することがございます。また、撮影した写真・映像はSNSに掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承くださいますよう、お願い申し上げます。

皆様のご理解ご協力をお願い申し上げます。